Inteligencja emocjonalna w nastolatkach
Ten e‑book to kompletny przewodnik, który pomoże nastolatkom zrozumieć i kontrolować własne emocje, budować zdrowe relacje oraz radzić sobie ze stresem i presją rówieśniczą. Dzięki prostym ćwiczeniom, realnym przykładom i konkretnym planom działania, młodzież nauczy się rozpoznawać swoje uczucia, wyrażać je w konstruktywny sposób i wykorzystywać emocje jako źródło siły. Program wspiera rozwój samoświadomości, empatii i umiejętności rozwiązywania konfliktów, co przekłada się na lepsze wyniki w szkole, większą pewność siebie i zdrowsze relacje rodzinne. Czytelnik po przeczytaniu otrzyma praktyczny zestaw narzędzi, które można wdrożyć od razu, oraz plan 30‑dniowy, który pokaże widoczne postępy i zmieni codzienne funkcjonowanie.
R$ 5,00 · e-book em PDF, entrega imediata